Whey protein hydrolysate (WPH): Health specialists think about WPH for being the “predigested” kind of whey protein as it's previously gone through partial hydrolysis — a approach essential for your body to soak up protein.
ถ้าเพื่อนๆ กำลังคิดจะซื้อเวย์โปรตีน หรือสังเกตว่าตัวเองมีอาการผิดปกติหลังทาน ลองทำตามนี้เลย
เวย์โปรตีนเหมาะกับผู้หญิงไหม? เหมาะสมอย่างยิ่ง ผู้หญิงสามารถรับประทานเวย์โปรตีนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ควบคุมน้ำหนัก หรือบำรุงสุขภาพทั่วไปได้เช่นเดียวกับผู้ชาย โดยเลือกสูตรที่เหมาะสมกับเป้าหมายของตนเอง
Using protein powder or creatine after a workout may aid in muscle Restoration and work out effectiveness. Find out more.
ข้อควรระวังในการเลือกซื้อเวย์โปรตีนคุณภาพ
Admirers may perhaps connect with it ‘mother nature’s multivitamin,’ but this bee byproduct’s benefits aren’t verified, and it may deliver some severe allergy dangers
ข้อเสีย: อาจทำให้ท้องอืดหรือไม่สบายท้องในผู้ที่แพ้แลคโตส
ห้ามใช้เวย์โปรตีนร่วมกับยาเหล่านี้
In concept, replacing other foods with protein supplements could increase your hazard for nutrient deficiencies. Lots of complete foods are nutrient-wealthy and have a variety of natural vitamins and minerals needed for optimum health. Protein supplements may well not supply Whey Protein ข้อเสีย exactly the same nourishment.
Macro tracking can help your health objectives, but it might come to feel time-consuming. Here are guidelines to really make it more sustainable.
Extra investigation is necessary to find out if whey protein could assist decreased the chance of heart problems.
Instead of health supplements, You can even increase the level of protein in the diet regime by ingesting more protein-abundant foods.
เคล็ดลับการเลือกเวย์โปรตีนที่เหมาะกับเป้าหมาย
เกี่ยวกับเรา อาหารเสริมบำรุงตับ โพรไบโอติก ข้อเข่าเสื่อม บทความน่ารู้ ข่าวสารและกิจกรรม ติดต่อเรา บริการลูกค้า